如今立夏已过，天气也一日日的炎热起来。百花绚丽，绿树成荫，很多人趁着好时光，外出游玩。不过，有一件麻烦事也找上了门，那就是不知道应该怎样吃些什么。尤其越来越热的天气，难免让人心烦意乱，年轻人的选择大多是各种外卖。然而我们也都知道，这不是长久之计。饮食的健康营养对我们的身体也会产生很大的影响。所以即便是夏天，大家也不要偷懒哦！快多做一些营养菜或者是多吃营养果蔬，吃了以后身体好，皮肤棒，吃出靓丽吃出美。好了，我们接下来就来聊聊关于养生的咨询，大家可以一起来看看，关注我，养生不迷路！

在坐月子期间，最好不要让这4种人进月子房，关系再好也要拒绝1.刚抽烟的男人，烟民身上的烟残留物质会让脆弱孩子的皮肤直接吸收，很大程度上会影响孩子的呼吸系统。而且女人吸入残留的二手烟后，身体乳汁被婴儿吸入对宝宝神经系统及大脑发育都是有影响的。

2.患病的人，这一点其实很好理解，因为患病的人身上带有一些病菌，如果随意出入月子房，就会留下一些病菌在房间中，女性产后恢复阶段体质较差，免疫能力薄弱，即便是遇到一些常见病的病菌，也会受到感染。

3.嗓门大以及好动的孩子，刚生完孩子的宝妈和新生儿都是最需要休息的人，所以月子房最好也能保持安静，要是乱糟糟的也会让产妇和宝宝感到不适。但是有一些人天生就是大嗓门、爱热闹，一见到人更是激动地大呼小叫，有些年幼的孩子也不懂事容易大喊大叫，这些都会影响到产妇和新生宝宝的休息。

4.口无遮拦的人，在月子期间，宝妈要有一个好心情，不能动怒，生气会影响产后恢复，如果这个时候遇到情商低，口无遮拦的人，说一些不爱听的话像“你的奶水怎么这么少？你什么时候生二胎啊？孩子看起来有点瘦啊”等等，这些话是产妇们最不愿意听到的了，所以妈妈们一定要避免和这些口无遮拦的人在一起，以免听到让自己窝火的话。